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당뇨 환자분들이 먹지 말아야 할 음식은 너무 많고 잘 알려있지만 정말로 당뇨에 도움이 되는 음식의 정보 양은 적어 많은 분들이 무엇을 먹어야 할지 고민을 하시죠. 당뇨에 도움을 주는 혈당 낮추는 음식 Top3에 대해 알려드리겠습니다. 당뇨병 약으로만 혈당을 낮추는 것은 몸에 많은 무리를 주기 때문에 혈당 낮추는데 도움을 주는 음식들과 같이 복용을 하면 더 많은 효과를 볼 수 있을 것입니다. 1. 여주 당뇨 잡는 도깨비 방망이로 유명한 음식이죠. 천역 식물성 인슐린이라고 불리는 여주는 당뇨에 가장 좋은 음식 중 하나입니다. 열대 지방에서 자라는 식물로 필리핀에서는 임팔라야라고 불리면서 혈당 조절을 위해 가장 많이 사용되는 식물이었지만 한국에서 당뇨병 환자분들이 많아지면서 국내에서도 식용과 약용으로 사용하기..
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당뇨는 계속 안고 가야 하는 병이죠. 그래서 스스로 관리하는 것이 정말 중요합니다. 조금이라도 혈당관리가 나태해지면 합병증 발생까지 과정을 단축시키기 때문에 심각한 상황까지 초래할 수 있습니다. 그래서 당뇨병 환자분들은 혈당 관리를 위해 자신이 어떤 상태인지 알아야 합니다. 당뇨 환자분들이 지금 나의 상태가 어떠한지 알 수 있는 방법으로는 두 가지가 있습니다. 공복혈당과 당화혈색소를 측정하는 것입니다. 이 중에서도 더 중요한 것은 당화혈색소인데요. 당화혈색소가 왜 중요한지와 정상수치 그리고 당화혈색소 낮추는 방법에 대해 정확히 알려드리겠습니다. 공복혈당을 재는 것은 당뇨 환자분들에게 매우 중요한데요. 하루에 자신의 혈당을 재는 것이 중요하지만 매번 재는 것은 번거롭기 때문에 하루에 한 번 공복혈당이라도 ..
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청년우대형 주택청약 통장에 대해 알려드리겠습니다. 나라에서 청년들을 위해 많은 지원을 해주고 있는데요. 청약통장이 기본적인 재테크 방법인만큼 기간이 종료되기 전에 가입을 하는 것을 추천합니다. 청년도약계좌도 청년들을 위한 지원정책인데요. 5년 동안 매달 일정한 금액을 적립과 정부의 추가 지원금을 받아서 5천만 원의 목돈을 만들 수 있는 적금 상품입니다. 가입기간과 가입 가능한 은행 가입기간이 원래는 2021년까지였으나 연장되어 2023년 12월 31일까지입니다. 가입은 대면으로 진행되면 대부분의 1금융권에서 가입할 수 있습니다. 은행별로 조금씩 다르니 자세한 내용은 원하는 은행 홈페이지를 참고하시는 것이 좋습니다. 농협은행 신한은행 우리은행 국민은행 기업은행 하나은행 대구은행 부산은행 경남은행 청년우대형..
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아직도 힘들게 연금복권 사러 밖으로 나가시나요? 연금복원을 사기 위해 많은 분들이 연금복권 파는 곳까지 힘들게 가시는데요. 굳이 힘들이지 않고 인터넷으로 손쉽게 구매할 수 있는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 온라인으로 복권을 사고 당첨이 되었을 경우 수령방법도 다르니 온라인 수령방법도 같이 알아가시기 바랍니다. 복권은 확률게임이다보니 지금까지 당첨된 번호의 통계를 보는 것이 가장 좋은 방법입니다. 연금복권 온라인 구매방법 온라인으로 연금복권 구매는 PC와 모바일 둘 다 가능합니다. 온라인으로 연금복권을 구매하기 위해서는 먼저 동행복권 홈페이지에 접속해야합니다. 1. 동행복권 홈페이지 접속 후 회원가입과 로그인을 합니다. 2. 복권을 사려면 당연히 먼저 돈을 충전해야겠죠? 상단 오른쪽에 있는 충전을 클릭합..
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아이폰 13 미니의 인기가 갑자기 많아지고 있습니다. 다른 아이폰에 비해 크기가 작아 그만큼 성능에서 차이가 있지만 그럼에도 아이폰 미니 13을 찾는 이유는 더 이상 생산되지 않는 미니 시리즈의 마지막이기 때문인 것 같습니다. 저는 아이폰 13 미니가 출시되자마자 사서 계속해서 쓰고 있는데요. 처음에는 갤럭시 폴더 폰을 사려했다가 아이폰 13 미니 디자인을 보자마자 바로 아이폰 13 미니를 구매해 버렸습니다. 아이폰 13 미니를 사는 이유 중 하나가 아이폰 se 1세대를 그리워하는 것 때문이라고도 생각이 듭니다. 아이폰 se를 사용해 본 분들이라면 가끔 작은 스마트폰을 쓰고 싶어지는 마음이 생기는 것 같습니다. 또한, 아이폰과 안드로이드 모두 미니 모델을 생산하지 않겠다고 선언한 만큼 아이폰 13 미니는..
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2023 전기차 보조금에 대한 내용이 확정되었습니다. 이번 전기차 보조금에 대한 내용을 정리하자면 우리나라 전기 자동차를 더 밀어주고 개인한테 지원해 주는 금액은 적어지더라도 더 많은 사람이 받을 수 있게 하려는 목적으로 보입니다. 오늘 포스팅 내용은 정부 보조금에 대한 내용입니다. 친환경 자동차 지원금 총 금액은 중앙 정부에서 지급하는 보조금과 각 지방자치단체에서 지원하는 지방비가 더해져 금액이 결정됩니다. 중앙정부에서 지원하는 국비 지원금은 차량 가격과 성능에 따라 차등 지급됩니다. 지자체에서 지원하는 전기차 보조금은 각 지자체별로 금액에 차이가 있습니다. 전기차 보조금 지원 기준 완화와 걱정되는 점 2023 전기차 보조금 개편안에서 전기차의 보조금 100% 지금 기준이 기존 5,500만 원 미만에서..